A dança Afro-Brasileira é uma linguagem corporal que nasce do encontro entre as culturas africanas e brasileiras, carregando ancestralidade, identidade e resistência. É uma dança que conecta corpo, história e espiritualidade, atravessando o tempo e atualizando saberes no presente.

Nas aulas de dança Afro-Brasileira da Balleto é trabalhado principalmente a técnica da dança Afro-Brasileira desenvolvida por Mercedes Baptista, referência fundamental para a sistematização dessa linguagem no Brasil. Essa técnica organiza movimentos inspirados nos orixás, no cotidiano do corpo negro e nas manifestações populares, unindo força, precisão, musicalidade e consciência corporal, sem perder o caráter expressivo e ancestral da dança.

A prática da dança Afro-Brasileira traz diversos benefícios: fortalece o corpo, melhora a coordenação, a resistência e a mobilidade, além de estimular presença, autoestima e conexão com a própria história. Mais do que aprender passos, a aula é um espaço de vivência, escuta e construção coletiva, onde o corpo se torna memória viva e ferramenta de expressão no mundo.