A Dança Mix é a modalidade livre da Escola. Suas origens estão na antiga Lambaeróbica, que era sucesso em academias, com os sucessos da Axé Music. A Dança Mix se populariza por ser uma dança de grande acesso, atingindo desde o público infantil até o adulto, sem diferenciações.

 

As aulas de Dança Mix na Balleto combinam coreografias de diferentes estilos musicais, como funk, axé, pop, samba, pagode, entre outras. Isso faz com que seus praticantes dancem os maiores sucessos musicais do momento e se divirtam muito!

Benefícios Dança Mix:

• A melhora de autoestima.

• Coordenação.

• Agilidade.

• Resistência.

• Queima de calorias.

• Aprimoramento da mobilidade articular, promovendo fortalecimento de ossos e músculos, combinado com a liberação de hormônios responsáveis pelo bem-estar físico e mental.

 

A atividade traz um clima incomparável de festa para a sala de aula!